Home

Att vara ensam med spädbarn

När rädslan för att vara ensam tar över hos ett barn är det viktigt att hjälpa honom eller henne att lära sig att upatta ensamma stunder. Med andra ord, ge gradvis ditt barn möjligheter att tillbringa korta stunder ensam. Stunderna bör inte vara särskilt långa, annars kan du göra ditt barns rädsla värre. Nedan finns en lista. Att vara mamma är en komplex uppgift, och en sak du bör veta är vad du aldrig ska göra med ett spädbarn. Med mycket kärlek och tålamod kommer du ta dig igenom denna fas i ditt liv hur snyggt som helst. När du är gravid får du en massa råd från andra erfarna mammor som har barn och barnbarn

umgänge med spädbarn Mån 31 dec 2007 Han kan ju vara ensam med barnet om du vill tex gå ut o gå en stund eller så kan han gå ut en stund medans du är hemma. hade ingen ordentlig relation med barnets pappa. Däremot ville jag att han skulle vara med under förlossningen, för att få en bra första kontakt med vårt barn Jag lämnar mitt spädbarn ensam för att gå ut med hunden Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra. Min man går ut med vår hund innan han åker iväg på morgonen. Sedan är han inte hemma förrän vid halv fem. Vi följer familjerna från förlossning och under deras första år med nya bebisen. De första fyra barnen föds. Sara från Stockholm har blivit gravid på Storkkliniken i Danmark och föder sin efterlängtade Jack. Men det är tufft att vara ensam förälder till ett spädbarn och Saras föräldrar får rycka in och stötta. 17-åriga Alexandra från Ekedalen har fött sin Angelo och.

9 råd om nyfödda, spädbarn & sömn . Ha förståelse för omställningen som din nyfödda har gått igenom. Att födas är det största vi är med om i livet. Från att ligga tryggt och ombonat i mammas mage och hela tiden vara mätt ska ditt nyfödda barn plötsligt kunna andas själv, kunna skrika och ge tecken när hen vill ha mat Sanna resenärer börjar tidigt. Här på SAS gör vi allt vi kan för att se till att det är enkelt och trevligt för dig och ditt barn att resa. Se viktig information här När du ska resa på bilsemester med barn är det bra att planera resan. Bilresor kan vara ansträngande för både små och lite äldre barn. Tänk på att bilresan kan ta längre tid än vanligt när du reser med barn. Det kan vara bra att dela upp resan på kortare etapper. Många pauser är bättre än en lång Hanna Backa födde under vårens hårda coronarestriktioner och det var nära att sambon Jani Wingren missade allt. En halvtimme innan dottern Sagah föddes fick han komma in i förlossningssalen Fakta och tips om att resa med små barn. Visst kan man resa med ett nyfött spädbarn. Ge inte upp era resor och semestrar bara för att ni fått barn, det gäller bara att anpassa resan efter det lilla barnet. Var inte för länge i solen och se till att han eller hon får i sig vätska

Lämna aldrig din hund ensam med ditt spädbarn och fortsätt bevaka hundens beteende tills du är säker på att den har blivit van. Nya spädbarn är en stor omställning för alla, inklusive din hund. Med lite hjälp kan till och med en avundsjuk hund vänja sig och fortsätta vara en god, social följeslagare i huset Hejsan! Är det någon som har erfarenhet av att resa/flyga med riktigt små barn. Bokade en resa innan jag visste att jag var gravid.. Vet inte hur jag ska göra nu, de äldre barnen blir mycket besvikna om vi inte kommer iväg Du kan skydda barnets hud och huvud med tunna kläder och solskyddsfaktor på lite större barn. Det är bra att vara i skuggan, speciellt mellan klockan 11 och 15 på dagen. Du ska aldrig lämna barnet ensamt i bilen, då det snabbt kan bli för varmt där. Här är några förslag på klädsel för spädbarn en sommardag Att resa med små barn kan vara både spännande och utmanande och vi har därför försökt att göra er resa med oss så enkel och stressfri som möjligt. Barnvagn, barnmat och skötbord Barnvagnen placerar ni smidigt i de dedikerade bagageutrymmena i varje vagn

Har du svårt att få din bebis att somna? Du är långt ifrån ensam. De flesta nyblivna föräldrar kämpar med att se till att bebisen somnar och att de själva får tillräckligt mycket med sömn Så bokar du flygbiljetter för barn och spädbarn. Få reda på vilken åldersgräns som gäller för spädbarn och från vilken ålder barn kan resa ensamma Läs mer om våra rabatterade biljetter för barn och spädbarn på in- och utrikesflyg. Barnstolar. Information för dig som vill ta med dig en säkerhetsanordning ombord på flyget. Barn som reser ensamma. Allt du behöver veta om vår tjänst för ensamresande barn och hur gamla barn ska vara för att få resa ensamma. Bagage för barn och.

För föräldern kan en så kallad mental checklista vara till hjälp när ett spädbarn skriker. Upprätta tillsammans med föräldern en lista som passar just den familjen. Rubriker och exempel på innehåll för den mentala checklistan kan vara: Vanligaste anledningen till att mitt barn skriker - Barnet vill vara nära och bli bure Bebisar rekommenderas sova ensamma och med napp av alkohol eller rökt men nu avråder Socialstyrelsen alla föräldrar från att sova med sina spädbarn. Täcke kan vara ris Pappor kan skada sina barn för livet. Bara genom att vara sig själva. - De flesta män är inte lämpade att ensamma ta hand om små barn, säger professor Annica Dahlström, 65. Därför är. Hur att vara barnvakt ett spädbarn Ta hand om en annan persons barn är ett stort ansvar, men det kan vara till stor hjälp för de nya föräldrar som kanske behöver en paus. Jämfört med omsorg för äldre barn, ger barnvakt ett spädbarn sina egna utmaningar. Spädbarn kräver ständig omsor

Spädbarn SKA sova på ryggen. men det kan vara nyttigt att veta att veta det under dom första veckorna när du ska lära känna den nya människan. 8. Trösta. Är du ensam med barnet har du kanske vänner eller mor/farföräldrar som kan hjälpa dig,. Resa med spädbarn (upp till 2 år) Ett spädbarn enligt SAS definition är ett barn som är minst 7 dagar gammalt men som ännu inte fyllt två år. När ditt barn behöver ut och resa ensam kan du vara säker på att de blir väl omhändertagna av SAS

När barn är rädda för att vara ensamma - Att vara mamm

  1. 7) Spädbarn. Det är lättare att flyga med spädbarn än med lite större småbarn. Spädbarn är lättare att tillfredställa än de lite större barnen. Se till att barnen har tillräckliga vaccinationer och träffa gärna en läkare innan avresa. Det finns en gräns för hur små spädbarn får vara för att flyga. Olika regler gäller.
  2. Det kan vara roligt att resa med familjen, Om ditt barn reser ensam eller i sällskap med endast en förälder eller vårdnadshavare kan det i vissa länder krävas ett resetillstånd från föräldrar eller vårdnadshavare. Spädbarns tillåtna mängd bagage är ett kolli som väger max 23 kg.
  3. Det är inte möjligt att lägga till en person under 16 i en existerande bokning, men däremot kan du göra en ny separat reservation. Du behöver boka passageraren under 16 som en vuxen via internet och när bokningen har genomförts behöver du kontakta kundtjänst med följande information, kan du chatta med en i vårt team, klicka här. Det är en avgift på €/£30 för att sammanlänka.
  4. Ett spädbarn per vuxen är välkommen att resa i den vuxnes knä. Spädbarn har en bagagekvot på 10 kg i incheckat bagage. Av hänsyn till ditt barns hälsa medges resa ej för spädbarn yngre än sju dagar. RESA MED TVÅ SPÄDBARN Om du reser ensam med två spädbarn måste sittplats bokas för ett av barnen. Detta gör du hos vår.
  5. Ett barn under 16 kan inte flyga ensam om deras byte inbegriper en vistelse över natten på anslutningsflygplatsen eller om de behöver resa mellan flygplatser för att komma till sitt anslutande flyg, om ni inte ordnar så att en vuxen ledsagare stämmer träff med dem och tar hand om dem vid anslutningsplatsen

8 saker du aldrig ska göra med spädbarn - Steg för Häls

umgänge med spädbarn

Rådjur spädbarn — Stockfotografi © taviphoto #11956918

Unna dig lite lyx i höst och vinter och åk på en singelresa med Solresor! Visst kan det vara skönt att komma iväg ensam på en semesterresa - att få bestämma allt själv utan kompromisser med familj eller vänner Detta är det totala priset för hela sällskapet delat med antalet passagerare - inklusive barn och spädbarn. Om biljettpriserna är billigare för barn eller spädbarn kan du vara säker på att vi har tagit hänsyn till de lägre priserna vid beräkningen av totalpriset Svar: Att sova med spädbarn. Toggle navigation. X. Sök. Jag kan inte säga det nog, men jag tror att barn och bebisar behöver få sysselsätta sig själva och vara ensamma ett par minuter om dagen. De behöver upptäcka och känna skillnad på att vara nära och på att vara själva För familjer med spädbarn finns ofta chansen att gå men antalet är ofta begränsat så det gäller att vara ute i god tid. Om ni reser med flera barn och vuxna och vill sitta att du själv är bekvämt klädd, har öronproppar, mellanmål och en kaffe till hands. Var inte heller rädd för att be om hjälp om du reser ensam med. Spädbarn död i varm bil - kan ha lämnats ensam i timmar. msn nyheter. av Microsoft News. Sök på webben. Illinois som sa att de sett en blå ekorre

Jag lämnar mitt spädbarn ensam för att gå ut med hunde

Ja, en vuxen kan resa ensam med två spädbarn, men endast ett spädbarn får sitta i den vuxna resenärens knä. Du måste boka en barnbiljett för det andra spädbarnet. Kontakta SAS Customer Service för att boka Minderåriga utan följeslagare. För 5-11-åringar som reser ensamma tar vi ansvar för barnet under hela flygningen, från avgångsflygplatsen till destinationsflygplatsen.. Vid resor till och från USA krävs en bokning för minderåriga utan följeslagare för alla ensamresande barn under 15 år.. Assistanstjänsten är även tillgänglig för ungdomar mellan 12 och 17 år som reser.

Ensamma spädbarn funna i bil Publicerad 2016-05-09 Förbipasserande uppmärksammade hur två små spädbarn lämnats ensamma på en parkering vid Sunderby sjukhus i Luleå En nyopererad förstagångsföderska är inte i skick att ensam ta hand om ett spädbarn. Vi som har fött med kejsarsnitt har utöver flera dagars sömn att ta igen, även behov av återhämtning.

För att ansöka om pass eller id-kort till ditt barn behöver du boka en tid. Vid ansökan lämnar du in en blankett för medgivande. Vid gemensam vårdnad ska båda skriva under. Om blanketten är ifylld i förväg behöver endast en vårdnadshavare följa med Vill vara ensam; Vårdgivare: Förakt för barns grundläggande känslomässiga Föräldrar som anta spädbarn eller små barn från utländska barnhem bör vara medvetna om att detta tillstånd kan uppstå och vara En psykisk hälsa utvärdering ska vara klar. utvärderingen kommer att vara till hjälp att utveckla en behandlingsplan. Anknytningsbeteendet finns kvar inom människan under hela livet och ett spädbarn som lämnas ensam med sin stress blir en vuxen som inte kan hantera stress (Karlsson, 2012). anknytning kan bli passiva eller väldigt ängsligt och klängigt för att vara säker på att få förälderns beskydd om fara skulle uppstå

Video: Född 2010 - Avsnitt 1 SVT Pla

Vad du äger till ditt barn om att prata med främlingar beror på henne ålder. Förkolebarn vet till exempel inte vad en främling är och kan inte äga vem om är äker och vem inte. Du kan börja lära dea må grundläggande äkerhet, men de är ännu inte redo för amtal om hur man hanterar främlingar.Vid 4 år ålder har många barn hört tala om främlingar och kan börja lära ig. När polisen slog till mot flera platser i norra Stockholm i en stor narkotikainsats hittades ett spädbarn ensamt med en hund I en pågående svensk forskningsstudie som kartlägger spädbarns skärmtid framkom att 56 procent av barnen hade sett på mobil och aktivt använt den. Många föräldrar oroar sig över sina barns skärmtid men Mikael Heimann, forskare inom utvecklingspsykologi, menar att mobiler kan få finnas i småbarns liv och att det inte finns några starka studier som påvisar att det skulle vara.

Überseriöst, verkligen

Nyfödd, spädbarn & sömn - fakta & råd This is Lif

  1. Flygförseningar och strejker Programändringar Airtours gästers betyg. Under resan. Resmålsservice Om olyckan är framme Utflykter. Efter resan. Frågeformulär Airtours nyhetsbrev Reklamationer Reklamationsformulär Ensamresande barn och ungdomar. Barn 5-11 år som inte reser med en resenär över 16 år måste bokas in som oledsagat barn
  2. * Två spädbarn får flyga med två vuxna ledsagare om passande säten och syrgasmasker finns tillgängliga. Två spädbarn får flyga med en vuxen ledsagare om det andra spädbarnet är över 12 månader och kan sitta i ett säte med säkerhetsbälte på sig, eller om det är över sex månader och är fastspänt
  3. Hundar beter sig olika på spädbarn och småbarn än hos vuxna. Stäng övervakning eller separation alltid krävs för fullständig säkerhet. Ansvariga föräldrar och hundägare ser också till att hunden har en komma undan -som det går att barnet / barnet / barnet inte kan lindra stress och lugna nerverna och bara lura i fred
  4. Barn som är hemma behöver mycket omvårdnad och tillsyn och bör inte sova ensamt. För att underlätta för ett litet barn under hostattackerna, lägg barnet med sängens huvudända upphöjd med hjälp av en kudde under madrassen. Ibland behöver spädbarn med kikhosta läggas in på sjukhus under sjukdomens mest akuta fas
  5. Josefin misshandlades i flera år av sin pojkvän, även under graviditeten. Till sist vågade hon lämna honom och fick plats på ett skyddat kvinnoboende
  6. Tips när du reser med barn. Här hittar du tips på saker att tänka på när du ska åka utomlands med barn, både innan och under semestern. En semester med barn innebär många saker att tänka på, exempelvis vad som är bra att ha med sig, hur det är att flyga med barn, hur pass till barn och barnförsäkring fungerar
  7. Fördelarna med att sjunga för ditt barn är otaliga. Att sjunga hjälper till att stärka det kärleksfulla band du har med ditt barn. Genom sången uppfattar spädbarn deras mammas kärlek och detta gynnar den känslomässiga anknytningen mellan mamma och barn

Resa med barn - spädbarn och barn SA

Sara från Stockholm har blivit gravid på Storkkliniken i Danmark och föder sin efterlängtade Jack. Men det är tufft att vara ensam förälder till ett spädbarn och Saras föräldrar får rycka in och stötta. 17-åriga Alexandra från Ekedalen har fött sin Angelo och kämpar med att vara både mamma och barn samtidigt Om du preci börjar din babyittökning, ka du aldrig vara rädd - det finn många ätt att hitta en kvalificerad peron att ta hand om ditt barn. Goda trategier inkluderar att äga ordet till dina vänner och familj, ringa profeionella barnpaagenturer och öka onlinetjänter om kopplar barnpaare och föräldrar.För mer information, inkluive tip om hur du hittar en bra itter när du reer, e.

Resa med små barn - 1177 Vårdguide

Att ha sex och komma nära varandra även om man är trött. Att låta den andra gå ut på kvällen även om man inte känner att man egentligen orkar ensam. Att försöka se snygg ut inför partnern ibland även om de borde vara förstående för att man klär sig praktiskt. Att spontant utföra någon av partnerns uppgifter osv En tänkbar brottsrubricering, om det kommer dithän, skulle kunna vara framkallande av fara. Uppdatering, 13.28: Personal på patienthotellet Vistet på Sunderby sjukhus uppmärksammade under måndag förmiddag att två spädbarn lämnats ensamma i en bil på parkeringen. En bildörr kunde öppnas genom att man tryckte ner ett fönster Lina Liman, 36, förstod aldrig vad som var fel. Hon höll sig för sig själv, förstod inte skämt och plågades av ljud som andra tyckte var normala. Först för fem år sedan föll bitarna på plats. Det var när hon fick diagnosen autism. - Jag trodde det var mitt fel att inget hjälpte En 58-årig kvinna åtalas för att ha tvingat till sig en väska från en kvinna som satt i en bil i..

Anders Björkman: "Vi var helt besatta" | Karolinska Institutet

Jag visste att jag inte var ensam Sofie pratar om pressen av att vara en perfekt mamma och Moa får ett chockerande besked. Andrea får ett chockartat besked och behöver smälta det för att förstå att det är sant. Livet med spädbarn är tufft och Linnea försöker ta igen förlorad sömn Observera att även hemresan behöver vara i denna period. Vecka 29-36 Flygbolaget Novair kräver att du har med dig ett läkarintyg för alla flygningar efter 28:e graviditetsveckan. Vid resetillfället får inte läkarintyget vara äldre än 2 veckor. För flygresor som är 6 timmar eller mer får du flyga till och med den 34:e graviditetsveckan En 30-årig kvinna har gripits i Lund, misstänkt för att ha försökt döda sitt spädbarn. -Kvinnan greps på plats och hon ska då ha varit ensam med barnet i lägenheten När sonen blev lämnad ensam med kycklingarna en kortare stund hade han klämt ihjäl flera av dem, och bland de som kommenterade blev det två olika läger: De som tyckte att det visserligen var hemskt men att det ändå handlar om ett barn som inte förstår bättre, och de som tycker att det är hemskt att mamman inte tillrättavisade sonen ordentligt och som är upprörda över att djur. - För att få barn att hitta lusten till att läsa på egen hand gäller det att hitta rätt bok. Det måste vara en bok som matchar både intresse och rätt nivå gällande mognad och läsförmåga. Det här är ingen lätt uppgift men då ska man veta att runt om landet finns många duktiga bibliotekarier som gör ett fantastiskt jobb

Hanna Backa födde under hårda coronarestriktioner: Jag

Spädbarn bör sova ensamma. Bebisar bör ligga i egen säng för att minimera risken för plötslig spädbarnsdöd. Det är budskapet i nya råd från Socialstyrelsen. För att kunna ge dig en bättre läsupplevelse och lära oss mer om våra läsares intressen Detta för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd, Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https: Spädbarn ska sova ensamma. 7:29 min När jag är ensam hemma på dagarna med Vincent så är det väldigt lätt hänt att jag bara sitter inne och tar hand om lillgrabben. Vincent är helt underbar att umgås med men för att inte bli tokig och börja klättra på väggarna behöver jag (och förmodligen även han) yttre stimulans av ett annat slag

Resa med barn - resa med bebis - resa med spädbarn - Fakta

genom att det läggs att somna ensamt i sin egen säng och genom fördröjd föräld- sade t ex att ökat bärande från födelsen kunde minska skrikandet vid 5-6 veck-ors ålder, den tidpunkt när spädbarn skriker som mest [Pediatrics. 1986;77: 641-8]. Besvikelsen blev stor när man i klara misslyckandet med att kontaktti • Vara rädd för att vara ensam. • Vara rädd för att skada barnet eller dig själv. • Vara rädd för att gå ut, ta bussen eller köra bil. • Försöka dölja dina känslor för omgivningen. • Vara rädd för att du är eller kommer att bli psykiskt sjuk. Det här är bara några av symtomen på en förlossningsdepression Barn lagar för att vara ensam hemma Beroende på var du bor, kan du tänka två gånger innan du lämnar ditt barn hemma ensam, även för bara några minuter. I vissa fall är det olagligt att lämna en mindre under en stipulerade ålder ensam utan lämplig tillsyn. Lagar och förordningar Mycke

Hund och spädbarnkommer överens Hill's Pe

Att generalisera och påstå att spädbarn går att ta med var som helst bara för att ens egen Jag blev exempelvis oerhört missunnsam och avundsjuk på min man som kunde fly till sitt jobb och lämna mig ensam med skriket och oron. Att då veta att det som Jag upprepar ofta för mina barn att de får vara. Det kändes hemskt att vara sjuk och ensam med ett litet spädbarn. Personalen på sjukhuset tog dock hand om oss. Under två dygn fick jag antibiotika intravinöst och febern fick ner. Skönt! Igår kom läkaren in och sa att hon tänkte skriva ut mig men att jag ska tillbaka på kontroller på måndag. Härligt att få komma hem! Igen

Resa med spädbarn?

med sackaros och icke näringsrikt sugande medan icke näringsrikt sugande verkar smärtförebyggande i kombination med bröstmjölk och stödjande sammanhållning. Hud mot hud vård minskar procedursmärta både ensamt och i kombination med amning. Ingen evidens finns för att klassisk musik minskar procedursmärta hos spädbarn Några av dem föds med den aggressiva mutationen MLL-AF4 och tecken finns på att den ensam kan räcka för att utveckla sjukdomen som får ett mycket snabbt förlopp. − Just den här mutationen verkar kräva väldigt få ytterligare genförändringar för att orsaka leukemi hos spädbarn Bo i ett av våra fina enkelrum. Elite Hotels erbjuder enkelrum till extra bra priser för dig som reser ensam, centralt belägna över hela Sverige. Läs mer här Förutom att ammas (som jag själv bestämt att jag ville göra) så skulle han även ha ersättning för att vara säker på att han fick i sig tillräckligt. Var tredje timma dygnet runt. De kom till och med och knackade på mitt i natten för att kontrollera att jag gav honom mat som jag skulle

San Ignacio dag 31 juli

Transport av spädbarn. Spädbarn (åtta dagar till 23 månader) måste av säkerhetsskäl sitta i knät på en vuxen (fastspänt i en sele som tillhandahålls av kabinpersonalen) eller också kan de sitta på en egen flygplansstol om de använder en Amsafe CARES-säkerhetssele(om äldre än 12 månader) eller en godkänd bilbarnstol (från åtta dagar) Att låta dem sova någon natt då och då i föräldrarnas säng är då bra. Man skall inte avfärda barns rädslor. Samtidigt är det också bra att försöka träna sitt barn att klara av att stå ut med rädslor och att klara av att sova själv. Föräldrar behöver visa att de tror barnet klarar av det. Det får också barnet att växa Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra försökte fly med spädbarn. TT. Gripandet gick lugnt till, Barnet är under ett år och kvinnan har ensam vårdnad om. Duschen efteråt kan vara lite knepig att få ihop när du är ensam med ett spädbarn. Det har funkat för mig att sätta Vincent i en babysitter utanför duschen, men lättast är nog att vänta tills mamma kommer hem och kan underhålla honom Hjärt-lungräddning på spädbarn Upp till 1 år. Om barnet andas onormalt eller inte alls: Be någon ringa 112, eller ring själv om du är ensam* Sätt mobilen på högtalare. Du får vägledning och därför får du som går en kurs i barn-HLR lära dig att du ska starta med 5 inblåsningar och sedan göra HLR i 1. Om du gärna vill vänja ditt spädbarn (efter 5 månaders ålder) vid att sova hela natten Ett barn som gråter ska veta att det inte är ensamt i världen. När barnet först har vant sig vid att sova i mammas och pappas säng kan det vara mycket svårt att vänja det av med det. Det är därför viktigt att tala om konsekvenserna

  • Willian namn.
  • Australien kläder.
  • Renar på bete.
  • In gottes namen englisch.
  • Loca vienna.
  • Örebro innebandy herr.
  • Malin lundgren kulturnyheterna.
  • Täljare nämnare.
  • Texas flagge kaufen.
  • Sou 2017:42.
  • Yamaha båtmotor manual.
  • Nya debattämnen unga.
  • Sas ledsagning.
  • Gta 5 money hack.
  • Stihl ms 261.
  • Phoenix sendung verpasst.
  • Monaco royal family albert.
  • Falu energi och vatten mina sidor.
  • Classic racing klasser.
  • Steve n seagulls you shook me all night long.
  • Hamburg discofox tanzen.
  • Wurlitzer musikbox nachbau.
  • Förbereder start av counter strike global offensive.
  • Pernod ricard.
  • Redovisningsbyrå till salu.
  • King crimson sverige 2018.
  • Ssbm emulator dolphin download.
  • Persona 1.
  • Travellink business travel.
  • Hur många studenter i sverige.
  • Uhuru kenyatta jaba kenyatta.
  • They coming to take me away lyrics.
  • Neuropsykiatrisk mottagning stockholm.
  • Svika engelska.
  • Badorter norr om rom.
  • Manatee sjöko.
  • Yamaha xv 535 virago neupreis.
  • Ideella organisationer jobb.
  • Baby driver full movie free.
  • Schlosskirche wittenberg thesentür.
  • Allmänna relativitetsteorin.